Guía: ¿Productividad vs. autocuidado?

Si sientes que a veces te exiges demasiado y te olvidas de ti en el camino… esta guía es para ti. Fue creada con mucho cariño para ayudarte a cuestionar creencias, equilibrar tus días y recordarte que ser productivx no significa olvidarte de ti mismx. Aquí el autocuidado también cuenta, y mucho.
 
Temario:
Desmitificando la productividad
Identifica creencias limitantes sobre la productividad
Vivir en piloto automático y su impacto en nuestro bienestar
El autocuidado como acto de resistencia
Equilibrando productividad y autocuidado
Pequeñas claves para encontrar tu propio equilibrio
Poniendo límites para cuidarte
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites?
 
31 páginas de material ✨

El precio se encuentra en pesos mexicanos.