Guía Práctica de Amor Propio

La guía práctica de amor propio es el primer material de My Healthy Mind Project.
En ellas encontrarás información valiosísima en cada uno de los pilares de este tema:
 
- Autoconocimiento
- Autocompasión y autoconfianza
- Perdón a unx mismx y hacia otros.
- Validación emocional
- Límites personales
- Autoagradecimiento y más!!
 
Cada uno de los temas lo irás reforzando por medio de una serie de ejercicios seleccionados para trabajar cada una de estas áreas de desarrollo personal.
 
36 páginas de teoría y actividades ✨